初学把妹怎么建立心态？
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学习泡学年了，朋友们，认识了不少，遇到的案例也很多。经常会看到兄弟姐妹们，问这样的问题： 比如：网恋可以长期吗?
比如：他不理我了怎么办?
比如：我今天做了XX事情，我做对了吗?
比如：这个女的是不是测试我啊?
还有前几天跟兄弟们分享的时候，我说，大家把微信，陌陌的截图发上来，我帮大家看看。
有人说：你说发，我就要发吗，服从测试吗?当时我看着就无比蛋疼了。
哪里那么多的测试?哪里那么多的为什么?哪里那么多的怎么办?
所谓的服从，是建立在价值输出的基础上的。所谓的测试，是建立在吸引的基础上的。
假设你的目标正在对你进行价值输出，比如我跟兄弟们分享的时候，你这个时候说你测试我，我就不发。你对于我的输出给予一个负面的情绪回应。你觉得这样的事情，如果发生在你跟你的目标之间的话，你的目标还会搭理你么?
我真的只能说，活该你单身!当你慌乱的时候，当你不知道怎么办的时候，当你觉得自己很烦躁的时候，请问问自己——现在跟你对话的目标，你确定真的是你一生所爱吗?是不是除了对方，你就没有选择了呢?
当你看到一个姑娘，一个帅哥，你惊为天人的时候，你有没有想过，是不是因为自己的等级太低，能够开辟的战场太少了呢?
我们打游戏的，都知道，越高等级的BOSS，总是需要我们做完一定的任务，才会出现一个传送门，把我们送往新的战场，新的大陆,才会有大批量高等级的BOSS等着我们，刷钱刷装备，再比如副本。你拥有了下副本的资格了吗?有敲门砖了吗?你突然看到一个8分姑娘，你有没想过，是不是因为自己从来就没有站到过8分姑娘聚集的位置上呢?
假如你身边布满了8分姑娘呢?你还会去纠结，我做错了什么吗?你还会纠结，她是不是测试我吗?你还会纠结，他理不理你吗?别慌着跟我说，你会还是不会。认真思考一下，我的话，先稳定一下自己的情绪。情绪是我们身心健康的维生素。
喜怒哀惧，这是我们人类的四个基本情绪。当我们开始面对这样的情绪的时候，我们需要做的，不是考虑我们做错了没有，我怎么面对他。
而是先化解掉自己的情绪。我们总谈心态，谈来谈去，我跟你说完了，你关了电脑，还是会去想那件事情，那个人。为什么?因为你没有允许自己的情绪合理的释放出来;你的情绪没有合理的释放，你就不会有好心态!直接引起情绪变化的是一些想法
情绪的作用很大，会控制事态的发展。同样的一件事情，由于不同的人对事件的解释、理解不同，引发的情绪也会截然不同。所以，当你正在为这些我该怎么办?我是不是做错了?等等这样的情绪所困扰的时候，不妨第一时间不要求助。求人不如求自己。真的没有那么多人有时间跟你解决那些其实一点也不严重的问题。
先跟自己的情绪对对话，问问自己，“做错了”——这件事真的那么重要么?先把自己的情绪缓解掉。再回头来看待这一件事情。是不是就没有那么困扰自己了?
把妹心态 把妹的框架
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