挽回感情注意什么?挽回感情的步骤

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挽回感情注意什么？想和他一起牵手走遍大街小巷，想和他再看一遍潮起潮落，想周末再为他做一顿饭，还有那些未对他说出口的情话。可在他走后，曾经那个满眼都是你的男人现在对你置之不理，你想要重新唤起他对你的爱，可一切却已无事无补，他对这段感情已经凉透了心，甚至早已删掉了所有与你有关的联系方式。相信你们也遇到了类似的问题——他说他真的已经不爱我了，求我放过；他说我们真的不合适，他已经爱上别人了；他对我已经没有任何感情了，我每次和他谈话他都叫我放弃他放过他；······可爱情真的有这么脆弱吗？为什么他说不爱了就不爱了？我还能挽回吗？

每个人的分手原因都是不一样的，分手的过程也是因人而异，但是分手挽回的各大步骤却是按照一套方法流程一步一步走下去的。一定不要用自以为的方法和自己头脑中的方式去挽回对方，你的哭求，你的纠缠，你的承诺，你的甜言蜜语，在此刻一点用都没有。先来个自我介绍，我们是常在心情感工作室旗下专注做爱情挽回，两性沟通的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人，成功帮助上万名学员成功挽回真爱，受广大学员和业界导师的一致好评。

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也许是热恋期的甜蜜渐渐被平淡代替，争吵逐渐替代了交流，争执让你们都失去了耐心；也许是你总让他感受到压力，比如频繁打电话、发短信想知道对方的行踪，让他没有了个人空间；也许是外界的影响让你们分开了，比如父母反对...这些都能消磨掉他对你的喜欢，所以他不爱你了。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力下降了。试想一下，如果你足够有吸引力，你的一举一动对他来说都是可爱的、魅力十足的，你的缺点在他眼里都是闪闪发光的亮点，那他还会不会爱你？那造成吸引力下降，有哪几个方面原因呢？我在这里有总结了几点：

1.你总把分手挂在嘴边

我其实特别能理解为什么你们喜欢在恋爱时把分手挂在嘴边。你提分手，实际上不是真的想要说分手，只是想要通过这种比较极端的方式告诉男生，我生气了，你要来哄我。的确，分手在你眼里是闹着玩的，但是在男生眼里，这种情绪是一直积压的。你提的越多，男生对你的忍耐度就越低，当他某一天对你的行为感到厌烦，他就像干脆分了算了，会直接同意你的分手。

2.习惯性接受，不懂付出

在爱情中，最好的状态，应该是两个人你来我往地付出，维持总体上的平衡。可一旦有一方习惯性接受，而不懂得付出，那这段关系就会失衡，问题也会找上门来。一味的索取会给男方带来心理和生理上的负担。男人也是人，当付出与回报不对等，他的付出就像投入了无底洞，当他发现他的付出没有尽头时，他很容易会感到疲惫和失落。

3.性格冷淡，不懂生活情趣

我们在谈论如何经营恋爱关系时，经常会提到新鲜感的问题。因为对所有人而言，恋情到了最后都会趋于平淡。趋于平淡的恋情，如果不去经营，那么就会变成一滩死水。在这时候，新鲜感在恋爱中就起到了非常重要的作用。它让恋情变得有波澜，给恋情带来了正向的情绪价值，让恋情不至于死气沉沉。并且，男人都是猎奇的。他们喜欢新鲜事物，喜欢有变化的、有新意的生活。

虽说有和平分手，但是更多的分手都是在矛盾爆发的情况下提出来的，所以这类型的分手往往代表着对方对你的否定程度是很高的。所以他并不是不爱你了，而是你们在相处过程中积累的问题太多了，导致没有办法去协调，现在可以点击添加老师的微信#微信#，我来教你正确的相处方式，让男生主动回到你身边！并且老师会赠送常在心团队独家研发的《男性心理洞悉术》课程。

看到男友发来的一则微信：我们不合适，分手吧。小惠瞬间心如刀绞，泪流满面。紧接着，不论小惠在回复什么信息，甚至打爆了男友的电话，男友都没有回应了。小惠想要弄清楚到底为什么他要分手，所以连夜搭着火车来到了他的城市，但是男友并没有展现很欢迎她的样子，甚至很冷漠，“你回去吧，我们不可能再在一起了”。

在爱情面前，女生是敏感又自卑的。小惠哭着求他不要分手，“你觉得我哪里做的不好，我改还不行吗？你再给我一次机会”。而这句话换来的却是男友的无视，“早知如此，何必是现在这个样子呢”。说完，男友头也不回的就走了，留下小惠一个人在风里哭泣。其实，小惠的举动只是感动了自己，对挽回没有任何效果，反而阻碍了复合的难度。为什么在分手之后，要给男生一段时间的冷静期呢？

原因很简单，这是由男女的生理结构不同造成的，相对而言，男生偏理性，女生偏感性。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历，比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福。

所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省。当然，在他冷静的这段时期，女生也不是什么都不做，等着他来找你复合。其实这段时间女生要做的有很多，比如：反省你们分手的原因，自身可以做出哪些改变和提升，针对提升需要做出哪些努力。

找出导致分手的关键问题，然后做出改变和提升，等你再次出现在他面前时，给他眼前一亮的感觉，那么，他愿意跟你复合的几率就会大很多。而在这里，我要提醒大家，如果到最后挽回的重要时期，你选择挽回的方式居然用纠缠、放低自我、以死相逼等方式来挽回，最后不仅得不到你想要的结果，还加深了对方对你的反感程度。

小惠的处理方式是大多数人在情急之下采取的，但是往往这样，成功的几率很低，就算当时挽回了，那以后出现问题还是会遭遇分手。如果你现在面临的也是和小惠一样的状况，那我建议大家赶紧添加老师的微信#微信#，我这边来具体分析你们的问题所在，并会为你提供合适的挽回方案，让你少走几步弯路！

​​​​​​这个问题并没有很绝对，除非是很极端的情况，90%的分手是可以成功挽回的。只不过需要具体问题具体来分析，我们就从小惠的案例来说下这个问题。想要如何去挽回，可以从这个两个方面着手：1.分手的形态。2.分手的原因。从分手的形态来看：假性分手相对于真性分手，更好挽回。所谓假性分手，根本就不是分手，它更像是一种“威胁手段”，对方说是要和你分手，但是联系方式都还在，还能够正常的聊天，或者你还能很轻松的获取对方的信息，对方也能够及时获取你的信息。

所谓真性分手，一个很显著的特征就是：对方已经开始逐渐清除自己生活中关于你的印记。包括拉黑联系方式，拒绝和你见面，开始清除你放在他那里的东西......等等。在这里，小惠的分手已经倾向于真性分手了。虽说和男友的联系方式还在，但是男友的态度十分坚定：不想在看到小惠，如果小惠还要死缠烂打，那下一步肯定就是拉黑删除所有的联系方式了。从分手的原因来看，常见的两个问题是最难挽回的：1.客观条件无法改变：异地恋并且暂时没有确定两个人的归宿，父母反对而且无法说服父母。2.给自己带来不可逆的伤害：遭遇了家庭暴力或者流产等等伤害。

小惠和男友的矛盾是在异地之后产生的，再加上平时的小作小闹，一向隐忍的男友瞬间爆发了，这个在跟小惠沟通之后，发现和男友的异地只是暂时的，想要解决他们俩之间的问题，还是要从最根本的相处模式开始改变。挽回不是一朝一夕，你的情感问题能否解决，取决于你的采取的方式方式是否正确，如果你也面临情感困扰，可以添加老师的微信#微信#，我来帮助你分析他的心理，教你快、准、狠挽回，让他主动求你复合！挽回是一个老生常谈的话题了，那什么是挽回的万能公式呢？

就是：断联+时间+改变+展示。

断联：当男人非常厌恶你的时候，要先远离，让他淡忘对你的厌恶感，如果在男人内心还非常排斥你 的时候，你冒然进攻，结果往往适得其反，当然不是所有的挽回复合都要经过断联期，如果男方心里并不排斥你，你还刻意断联，那只会延误最佳复合时机。

时间：经常有人问，我要断联多久，断联的时间只是一个概念，我先说一个大的经验，至少两周到一个月甚至三个月。但是这个时间里你要做的事情是下边的两个。时间多久不重要，重要的是你都做了什么，什么也不做，断了一辈子也不行。

改变：注意！！！你的改变不是从运动裤变成牛仔裙，不是从黑长直到大波浪。真正的脱胎换骨是从思维到心态到想法到需求感都有变化的彻底大改变。变成大波浪没有毅力护发有光泽，换成牛仔裙却没有坚持练腰臀，涂着最白的粉底，没有想过擦防晒。发个朋友圈，今天看书了，明天这本书作者是谁都忘了。今天打卡瑜伽，这一辈的瑜伽课一天上完了。想让自己的皮肤变好，迷信不靠谱三无微商却不愿意好好读一读科普知识。治标不治本的改变，等于没变。这样的改变，和转发锦鲤就能发财的道理差不多。

展示:前边就说过，你的联系方式还在，它存在的作用前期只有你展示的可能，千万不要想着靠着这个跟他说话，刷存在感，更不要想着长篇大论小作文，动不动就发誓。​前期，咱们这个窗口的作用只有一个就是展示。很多人问，只有一个社交平台就够了吗？社交平台都展现不出来的好，你见面了能有多少？往往社交平台展示的好都是已经加了滤镜放大的好。首先全然的自我接纳，尤其是对负面自我的接纳，不去对抗、否定、隐瞒。它在那里就在那里了，它是你生命里的一部分，没有好坏对错。一个人只有经过自我成长，自我接纳与自我肯定，相信自己的价值才会最终获得内在的安全感。任何人都无法代替一个人去成长，你要的安全感，男朋友最多只能陪你成长，重要的是你自己去拥有。

挽回感情注意什么？其次你想拥有什么，要改变什么，你要脚踏实地的去做。我们想要挽回是想跟这个人长久的走下去，这时候你要慎重的考虑自己与对方理想伴侣的差距，不管是性格上、沟通上，还是生活方式上、为人处事上。分手意味着你肯定哪方面没有做好，引起了他的不满和失望，那么你就要找出这些你做不到的，通过学习和提升，让自己做到，变得更好。我们将这一个公式完美地利用到了小惠这个案例上，在服务不到28天的时候，男友主动向小惠提出了和好。

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